高血压什么时候测试！我的血压已经很高了！

病情分析：
您好，高血压诊断是在安静状态下，连续测量三天，三次都高于正常确诊的，高于140/90，可以诊断高血压。最好晨起测量。平时要注意低盐低脂饮食，保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动，如慢跑，太极拳，爬山等，肥胖者减肥。

病情分析：
测量高血压最好在晨起后检查，其他时间也可以检查，需要休息半小时后检查血压，也是准确的，高血压定义再未服用降压药物的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱可以诊断为高血压。如果符合以上检查结果，就可以确定是高血压，

指导意见：
如果确定了高血压，需要做好一般治疗如需要低盐饮食，控制体重，适当的运动和锻炼，也需要按医嘱药物治疗，控制血压，避免形成其他的并发症，