睡不到一会儿就醒了一点半

病情分析：
不知道你平时生活规不规律呀。人一天睡眠的时间也就是7到8个小时。如果平时要睡得太多了，或者是没有用动量。觉也不好睡呀。建议规律睡眠，就是说晚上不困不要上床睡觉，早上一醒就起来，白天不睡。每天坚持锻炼身体一个小时。少看手机，少上网。睡眠应该就没问题了。

病情分析：
根据你的描述，多考虑存在有睡眠障碍现象，建议你可以选择前往正规中医医院就诊，结合您的具体情况辨证论治，然后给予相应的中药调理治疗。要避免自行服用药物，以免可能会引起药物依赖性。平时要注意加强自我调节，保持心态平和，避免情绪紧张，不要思虑过重。每晚临睡前避免让精神过度兴奋，可以听一些轻柔的音乐、用温热水泡脚或者饮一小杯热牛奶，有助于促进良好睡眠。