最近是吃了很多上火的东西

病情分析：
你好，根据你所说的情况。这种种的症状表示出来，还是因为你思虑太多，有抑郁症的症状。

指导意见：
抑郁症的治疗方法很多如心理治疗睡眠剥夺治疗光疗和电痉挛治疗等但当代仍以药物治疗为主心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态.第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药.有条件的话去看看心理医生吧.平时注意休息，调理自己的心态。

病情分析：
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性，建议精神卫生科就诊。

病情分析：
你好根据你描述的情况，如果休息不好的话，这种头痛有可能是紧张性头痛。建议平时放松心态，不要有焦虑，抑郁的情绪。可以口服助眠的药物进行治疗。

病情分析：
您好，无论是偏头痛，还是抑郁症，生活必须规律，不能熬夜，饮食要清淡饮食，不能饱食。戒烟戒酒，不用吃辣椒，不用吃甜点。适当户外活动，保持心情舒畅。