引起便秘的主要原因是什么

病情分析：
你好，你的情况平时的饮食情况怎么样？平时的饮水和运动情况？用过缓解的方法吗？

指导意见：
你好，你的情况，引起便秘的情况主要是饮水不足，缺乏运动，三餐不规律，第二个就是有肠道肿瘤梗阻的情况，一般前一个较多见，可以从饮食和生活习惯上改变，每天补水2000毫升，多吃水果蔬菜和粗纤维食物，玉米，番薯等，保持运动量，三餐要规律，注意休息，愿你健康快乐。

病情分析：
便秘的发病原因大致有--1与肠管蠕动缓慢体质虚弱有关系，2与嗜食辛辣食物，酗酒，胃肠积热有关系，你的情况是便秘，常有上腹痛，脘腹胀满疼痛，嗳气，食欲不振，恶心，呕吐等不适症状。 便秘会导致肠道堵塞，体内毒素积累，肠道菌群环境异常，导致细菌发酵产气出现腹胀等现象。