一走路脚后跟疼还有后面腰一走可疼

病情分析：
你好，向你描述的这种情况，需要考虑是由于过度活动造成的肌肉酸痛症状。

指导意见：
建议这种情况注意休息，避免劳累，避免受凉，进行热敷泡脚，按摩腰部缓解疼痛症状就好，不要紧张。

病情分析：
你好，很高兴为你回答，根据你所描述的情况考虑是走路走的时间过长。

指导意见：
建议你这几天要多休息。不要过多活动，可以晚上用热水泡泡脚。有助于缓解疲劳。

病情分析：
你好，你描述的情况走路脚后跟疼是由多种原因引起的，穿鞋不合适也会疼。

指导意见：
建议你尽量穿合适的鞋子，不要穿鞋跟高的鞋子，晚上用温水洗洗脚，促进血运循环。