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做了差不多70个深蹲和跑了两圈

2018-10-08 3人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：做了差不多70个深蹲和跑了两圈，跑的时候根本没有力气跑，跑完还恶心想吐，蹲下就有点不想吐了，站起来就有点

满意答案

病情分析：
你好，你这是剧烈运动引起的，建议你平时注意运动量逐渐增强，让身体有个适应过程，运动前避免吃得太饱，饮水不能太多，少量多次饮用。

投诉 2018-10-08 22:48

其他答案 (2)

病情分析：
你好！你这是在做了剧烈的运动之后引起来的反应。剧烈的活动使心跳加快，反射性的引起恶心想吐。建议休息一下。缓和一下，症状会慢慢消除。

投诉 2018-10-08 22:56

病情分析：
一般情况下，平时不运动，偶尔激烈运动会引起恶心呕吐的症状，不用担心的。正常的反应。

指导意见：
建议您饮食清淡，忌辛辣海鲜刺激，锻炼身体，增强身体抵抗力，口服午时茶颗粒可以的

投诉 2018-10-08 22:37

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