早上起来还是累，困，眼睁不开
2018-10-09 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：早上起来还是累，困，眼睁不开，全身软绵绵绵，舌头肥大白，，睡眠时间九小时，这是什么原因，，可以去针久吗
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，目前的睡眠状况，体现出睡眠与觉醒节律障碍，可以从调整生活方式入手，比如白天腾出时间来做健身运动，首选有氧运动，比如快步走、慢跑等。避免自己的生活习惯一成不变，培养自己的兴趣爱好，给平淡的生活，来一点新鲜的气息，祝你健康。
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2022-11-03 02:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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