2018-10-09 3人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:您好:脚趾骨第五根骨折已经长好,目前刚开始做康复性训练,早上拄拐行走2公里左右,晚上也是,现在脚腿越来越疼,请问医生会不会有什么不好的影响啊
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病情分析:
不认做过度的运动,因为以往没有运动了,现在运动起来肯定会有点不舒服。要循序渐进。必要的话再到医院骨科找大夫看看。平时注意保持乐观的心态,不焦虑,不紧张。
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病情分析:
你好!活动要循序渐进,不能一开始就走太多的路,建议你休息两天,做做伸腿,曲腿等动作,按摩小腿,也可以烤灯照射热疗,开始一公里到两公里逐步增加活动量。
病情分析:
你好,这种情况可以先试试芬必得、舒筋活血片,非处方药很安全,当然还要注意劳逸结合
指导意见:
把锻炼当成生活中的一部分。开始不需要太高难度,散步即可。进行室外活动但运动量不要太剧烈