经常感冒一感冒咽喉炎就犯

病情分析：
你好，根据你的描述，主要是预防感冒，平时多喝水，每日在2000ml左右，喝水也不能太多，以免增加肾负担。保持室内空气流通，经常开窗通风。用淡盐水漱口，保持口腔清洁。按摩鼻子，先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20～30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖和鼻翼。饮食少食辛咸，吃一些酸味或甘味的食物如梨、枣、柿、柑橘、香蕉、枇杷、山楂、莲藕、山药、百合、菠菜、萝卜、蜂蜜、冰糖、食醋等。

病情分析：
你好，如你所述，建议你在日常生活中，注意口腔卫生，饮食上多吃水果和蔬菜，注意身体抵抗力的提高，同时，要禁烟，酒，辛辣食物。平常一定要多喝水。

指导意见：
另外，你可以在医生的指导下，使用免疫球蛋白或者转移因子口服溶液，使用中药黄芪泡水喝，这都是可以加强免疫力。

病情分析：
你好，你经常感冒咽炎就犯，是抵抗力比较低，容易导致病毒或细菌感染。

指导意见：
建议，你的这个年龄最好通过饮食如营养全面，多吃新鲜蔬菜水果和含蛋白质丰富食物，运动每周有五次三十分钟以上中等强度运动，增强体质提高免疫力。