喉咙嘶哑怎么办

病情分析：
你好，嗓子用过度出现的，要注意自身音量和时间的控制，同时辅助润嗓子和利咽改善

指导意见：
你说的情况建议辅助茶饮试试，可以泡茶时候放：薄荷，胖大海改善这个情况，当然自身用音还是要注意下的哦

病情分析：
嗓子嘶哑的原因主要在声带和喉返神经，声带本身的问题，比如声带小结可以引起声带闭合不佳，饮食声音改变，喉返神经的问题可以引起声带运动障碍，从而出现声音改变，建议去当地医院就医检查一下，明确原因对症治疗。