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帮您找回好睡眠？帮您找回好睡眠

2018-10-09 3人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：帮您找回好睡眠？帮您找回好睡眠？帮您找回好睡眠

满意答案

病情分析：
失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议按时休息，适当的活动放松减压，必要的时候用点调节神经。镇静催眠的药物对症治疗，慢慢的恢复就可以了。明确病因，对因治疗才是根本。

投诉 2020-09-16 16:52

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述这种情况下建议每晚睡前喝一杯热牛奶用热水泡脚30分钟，白天可以适当的运动，如散步骑车跳舞等也可以听轻音乐。

投诉 2018-10-09 16:33

病情分析：
你好，睡眠不好考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大，生活不规律，植物神经功能紊乱等有关系的，

指导意见：
神经衰弱的药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,

投诉 2018-10-09 15:29

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