运动后背出汗发凉偏头痛失眠睡不好 心悸心慌思多控制

病情分析：
根据你的描述，主诉特别多，包括出汗、头痛、失眠、心慌、胸闷、胃部不适等，按这种情况，最有可能就是心理因素。是否因为压力大，劳累，烦恼等？建议休息，放松心情，调整状态，必要时可至心理门诊。

病情分析：
您好，根据您的情况描述，您这种情况首先考虑是虚寒，和平常的生活习惯有关系。

指导意见：
建议您先找有资质的中医进行辨证论治，平时注意不要吃生冷，不要用冷水，注意休息，不要熬夜，适量运动，增强免疫力。