2018-10-09 3人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:一到晚上就睡不着,白天却很困,还有恐惧症怎么办。有什办法治疗的吗。
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病情分析:
看来你已经严重到影响到你的睡眠和生活质量了,这种情况往往都是由于你的工作生活婚姻,家庭等方面的压力造成的一些情绪的困扰,应该探寻这种困扰的情绪,反应的哪个方面和你的家人共同的面对解决这样的事情?把这些问题解决掉,以后开始解决你目前这种失眠的,最根本的方法。
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病情分析:
你晚上睡不着想什么呢?什么事情给了你很大的不安全感?告诉自己你就是最棒哒。把力量收回来,长时间睡不着也会神经衰弱,不用恐惧什么你就是最棒哒,加油!
病情分析:
你好,看了你的留言,了解到你的基本情况,恐惧症属于心理疾病的范畴,你可以去找心理咨询师进行咨询,睡眠不规律,白天困晚上睡不着,可以遵从医嘱,服用点助眠的药物,白天要加强锻炼,晚上按时上床,养成良好的作息规律