2018-10-09 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:身材标准,脸却很胖,因为出生时脸就教胖。双下巴也很明显,晚上8.30才能吃饭,中午也晚。爱吃零食,导致更胖。
满意答案
病情分析:
你好!根据你提供的资料,这种情况是后天不易改变的,但是,如果减肥,脸也会相对的小一些,建议你,可以适当控制饮食,多吃蔬菜水果,不吃油腻、甜食、零食,每顿控制主食量,如果晚饭时间不能早,可以晚上以蔬菜水果为主,增加运动锻炼,如果没有时间,可以以走路代替坐车,长期坚持。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,通常会有缺乏活动,锻炼,以及自身发育遗传因素,饮食时间偏晚都会形成影响偏胖情况,
指导意见:
建议,还需要少吃零食,同时可以适当通过跑步,快走,打球,跳跃等方式来减少多余脂肪,适当活动会有很好调节面部脂肪,也利于五官端正健康发育等,