2018-10-09 4人回答
性别:女年龄:11岁
健康咨询描述:你好,女孩月经期间能跳一分钟绳吗?然后隔5天能跑步吗?隔1天能做一分钟仰卧起坐吗?
满意答案
病情分析:
女孩月经期间保持心情愉悦:精神情绪对月经的影响尤为明显。经期期间一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。充足睡眠及运动量:经期适度的运动,可以促进盆腔的血液循环,勿剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;要有充足睡眠
其他答案 (3)
病情分析:
你好,通过你的描述和具体的情况分析考虑上述活动都不耽误
指导意见:
月经期要求不能剧烈运动,你的上述活动都不属于剧烈运动,都不受限制,可以自由行动
病情分析:
你好,根据你的描述,月经期跳一分钟的绳不会有太大影响,但是长时间剧烈运动是不行的
指导意见:
隔五天短时间跑步不会有太大影响,因为月经期周期也就四五天,月经已经减少快没有了,所以做仰卧起坐也没多大问题的
病情分析:
你好!月经期尽量不要熬夜,不要做剧烈运动,注意卫生,保持外阴清洁。
指导意见:
建议月经期间不要吃太多辛辣刺激食物和生凉,不要熬夜,不要参加重体力劳动。