几乎每天失眠，总感觉自己很不合群
2018-10-09 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：几乎每天失眠，总感觉自己很不合群，也不知道自己在想什么每天晚上都睡不着
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满意答案
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- 戚志谨 副主任护师
- 徐州市铜山区人民医院
病情分析：
你好，你18岁了，应该正处于高三的阶段，学习压力比较重，精神压力比较大，所以导致不能很好的保证充足的睡眠时间，建议加强营养，荤素搭配，营养均衡，注意休息，避免劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，放松心情，应该会有所改善。
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2018-10-09 23:32
其他答案 (1)
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- 赵强 医师
- 咨询：3839人
病情分析：
你好，根据你的描述，你目前的症状考虑精神压力过大，引起的，一定要放松心情。
指导意见：
建议你一定要放松心情，多参加一些积极有意义的活动，尤其是室外运动。培养积极的兴趣和爱好。
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2018-10-09 18:24
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