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一周不大便，偶尔一次一点点

2018-10-09 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：一周不大便，偶尔一次一点点，但便便不是干的，肚子鼓的很难受，不吃辛辣，每天也喝很多水。以前吃过果导片，清火片，霍香清胃片，喝过甘露醇。前两天喝了一点乳果糖口服液，只是肠鸣，一点便意都没有。现在都不敢吃药了，真的太难受了。下巴上嘴唇也开始长痘了。

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: 姜萍 副主任护师; 马鞍山市人民医院

病情分析：
你好，便秘容易长痘痘，平时注意饮食清淡，多吃富含粗纤维比如韭菜芹菜，青菜等，多吃新鲜的蔬菜水果，吃些香蕉，红薯，苹果，蜂蜜，黑芝麻，大豆，玉米，杂粮等，避免吃辛辣刺激性的食物。每天清晨喝一杯温开水。适量的运动，促进肠蠕动。每晚睡前可以用手以肚脐为中心顺时针按摩及逆时针按摩60-100下，促进肠蠕动，促进排便。保持情绪愉快不要生气上火，便秘严重可以去医院就诊，使用开塞露，西沙必利等药物。还可以采用黑芝麻核桃仁蜂蜜各60克，分两次一日服用，润滑肠道，通利大便。养成定时大便的习惯。

投诉 2018-10-09 19:07