射精快有过手淫已经慢慢戒掉了但是性生活时间快需要怎

病情分析：
您好，您所述的情况来看，是手淫导致的肾虚症状，需要正确对待。

指导意见：
建议:平时注意个人卫生，注意锻炼身体，增强自身体质，避免手淫。必要时可口服中药调理，比如六味地黄丸。

病情分析：
频繁手淫有导致射精过快可能的，一般逐渐减少直到戒除，3个月以上是能够恢复的。

射精快慢与性爱时情绪高涨程度、性爱环境、个人体质、年龄都有关的。

指导意见：
建议戒除手淫。平时不要纵欲，规律性生活，避免劳累、熬夜，少食辛辣食物，多食高蛋白、生蚝、韭菜、新鲜水果等。

可以戴套做爱，降低龟头敏感性；延长前戏时间，提高性爱技巧；平时可以多练习深蹲和提肛运动。