经常性做梦，会做噩梦惊醒
2018-10-10 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：经常性做梦，会做噩梦惊醒。属于难入睡的。一般要躺半小时多左右没有一定的安静跟黑暗就睡不着，容易受茶的影响喝奶茶就会失眠到很晚白天总是觉得困没精神。这是什么原因
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
建议您可以适当的吃点营养脑神经的药物，平时不要总喝奶茶，也不要喝浓茶咖啡碳酸饮料，在睡前喝点热牛奶是可以帮助提高您睡眠质量的，可以考虑吃点谷维素或维生素b1。
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2023-01-07 13:25
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
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