什么是行提肛运动？是什么样的运动

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。这个效果是比较好的。

病情分析：
你好，根据你的描述不知道提肛运动是什么，怎么做法，提肛运动可以促进血液循环，对身体有很多益处。

指导意见：
建议，提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮及肛周疾病，增加盆地肌肉力量，具体做法是:像忍大小便一样，肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，提肛运动就是做缩肛运动，这种运动对盆底肌肉恢复有利。

指导意见：
根据你说的这种情况，一般来说，提肛运动有利健康，对体型只有好处，不会影响体型的。