什么方法能有效预防类风湿？

病情分析：
这个风湿疾病和着凉受寒或是环境变化和个人体质有关系，以疼痛和活动受限为主

指导意见：
我建议你最好饮食注意避免生冷，别吃辛辣刺激食物，再就是结合中医号脉开中草药治疗看看，尽早治疗

病情分析：
你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，你是患有风湿性关节炎。

指导意见：
风湿性关节炎主要临床表现是小关节红肿热痛，临床上最常用的有:甲氨蝶呤、柳氮磺砒啶，羟氯喹，布洛芬，萘普生等药物，但一定要在医生指导下应用，不可擅自更改用药剂量，平时注意休息，受累关节注意保暖和热敷，生活环境尽量温暖干燥，饮食清淡少油腻，不吃辛辣冷凉刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜，水果及富含优质蛋白质的食物。希望我的回答能够帮助到你，祝你早日康复！

病情分析：
你好，风湿病发病的因素主要有：遗传因素、感染因素、还有性激素等，日常吸烟、创伤或者是受风、寒、潮也会导致风湿病的产生。常要多运动，增强自身抵抗力，经常活动的人更具有抵御寒冷的能力，少吃含有脂肪的食物，这些都是可以有效预防风湿病的。治疗的方法包括药物，理疗，休息及锻练，矫形及手术。