2018-10-10 5人回答
性别:男年龄:44岁
健康咨询描述:患有痛风,最近好一段时间没发作,吃的东西我也尽可能的吃低嘌呤的食物,我想锻炼可以吗?
想得到怎样的帮助:痛风患者可以锻炼吗?
满意答案
病情分析:
您好,建议戒酒,尤其啤酒,避免进食高嘌呤食物如海鲜,火锅,动物肉等,清淡饮食,少吃辛辣刺激食物,多喝水和饮食控制可减少发作次数。痛风不建议剧烈运动
其他答案 (4)
病情分析:
你现在叙述的情况初步考虑为痛风病。好长一段时间没有复发了。想知道能不能锻炼。
指导意见:
可以一适当的运动锻炼身体。但是不能运动量太大。也不能让身体感觉运动以后疲劳。
病情分析:
你好,根据你说的情况,痛风是由于体内尿酸代谢异常导致的疾病
指导意见:
主要是平时不要吃含嘌呤丰富的食物,多喝水,多排尿,促进尿酸排泄,锻炼对痛风意义不大
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你患有痛风饮食控制效果很好,可以适当运动
指导意见:
建议你可以快走,慢跑,健身操,广场舞等有氧运动都可以,要循序渐进,逐渐增加运动量,另外,控制嘌呤的摄入还是很重要的,两者同时进行效果更好
病情分析:
专家说:适当的锻炼当然可以。痛风患者通过合理运动,不仅能增强体质、增强机体防御能力,而且对减缓关节疼痛、防止关节挛缩及肌肉废用性萎缩大有益处。锻炼应先从轻活动量开始,随着体力增强,逐渐增加活动量。
痛风病人切不可锻炼过度,否则会使体内乳酸增加,抑制肾脏排泄尿酸,诱使痛风发作。痛风急性发作期应避免运动,以免影响病情。