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最近由于比较累，事比较多

2018-10-10 3人回答

性别：女年龄：36岁

健康咨询描述：最近由于比较累，事比较多，每天11点睡觉，心理压力比较重，晚上睡觉能做一晚上的梦，
现在开始调节自己的心态，但是晚上还是做一晚上的梦，这个怎么办，吃点啥安神的药？？

满意答案

病情分析：
你好！每个人睡觉都做一晚上的梦，这是正常的生理现象，只是有的人做梦没有记忆，有的人做梦能感知到，不必太紧张。建议你服用安神补脑液，改善一下睡眠质量。还应该调整好心态，放松心情，如果脑力劳动过累，可以用体力运动来缓解。

投诉 2018-10-10 22:39

其他答案 (2)

病情分析：
您好！梦是潜意识的信使，梦也有智慧，也有疗愈功能，会告诉我们很多事情。您可以把梦记下来，找个专业人士解梦，对你的困惑有所帮助。

投诉 2018-10-10 22:29

病情分析：
你好，根据你的表述。做梦是正常的，生理和心理现象，不必刻意在意。做梦往往与生活压力，生活事件，身体状况等有关系。做梦只要不影响睡眠质量，就应该没问题。平时要加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力。注意饮食营养要均衡。

投诉 2018-10-10 22:36

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