2018-10-10 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我想问下维生素E和维生素b1和维生素b2和维生素c这四种每天晚上都各吃一粒有没有什么危害?我今晚刚开始吃。可不可以长期吃?
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病情分析:
你好,你为什么要吃这些药呢?你今年18岁吗?如果你的身体状况良好,只是为了补充维生素,建议你多吃各种水果,饮食多样化,这样一般不会缺乏维生素的。即使你要吃的话,也不建议长期服用。
其他答案 (1)
病情分析:
维生素c,b1,b2是水溶性维生素,长期服用多余的会随尿液排出体外,而维生素e是脂溶性维生素,长期用多余的会在体内残留,可能中毒。
指导意见:
你的年纪轻,用于一般预防维生素缺乏用一粒即可,不能长期服用。建议合理饮食,多吃蔬菜水果补充维生素。