完了我，腿很酸大腿那块

病情分析：
你好，你大腿和肚子肚脐的肌肉酸痛，是开始运动或运动过量导致乳酸堆积所致。

指导意见：
建议，最近几天不要进行大量运动，可以慢一点跑步或散步运动促进乳酸排泄，也可以进行热敷。

病情分析：
按你上面说的情况，初步考虑是平时运动少，初开始跑步引起的肌肉酸痛

指导意见：
建议平时要注意坚持锻炼身体，增强抵抗力，合理饮食，加强营养，目前症状可以暂不处理，运动不要太剧烈，循序渐进，坚持一段时间就适应了

病情分析：
这是肌肉韧带拉伤的表现，是运动过度和用力不当导致的，不用担心。

指导意见：
注意休息，避免剧烈运动，可以吃点活血化淤.消炎止痛的药物，如伤科跌打丸.布洛芬缓释片等。

病情分析：
你好，你所说的这个情况考虑是由于你长时间不运动，然后突然的剧烈运动所引起的肌肉酸痛，如果实在难受的话你可以休息一两天之后再做运动。