2018-10-11 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:白天表面开心,到晚上一点都不开心,感觉压力很大,越来越不喜欢交朋友,越来越不信任别人,天天想的特别多,感觉很累。
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病情分析:
你存在一定的抑郁情绪。要自己调整自己的心态:可以多交朋友;多参加一些社交的团体活动;适当的听一些欢快的音乐;多找亲人朋友聊聊天,散散步;如果有心事有压力,要向你最信任的人倾诉,不要压在心里,这样保持一个愉快平和的心态就好。
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病情分析:
您好,这种情况考虑您存在一定的抑郁情绪倾向,考虑最近是不是受到了情绪刺激出现困扰,或者是精神压力过大,过于紧张所导致的问题,那你首先要放松心情,不要给自己太大的压力,更不要去强化问题,出现不良情绪时可以试着做做深呼吸,冥想,放松训练等,都利于您状况的好转,另外,一般人的不良情绪都容易在夜晚时发生,所以建议晚上避免独处,多转移注意力,可以看看有意思娱乐的电视,电影,听听轻音乐等利于状态的改善!
病情分析:
你16岁的年龄,看起来比较敏感。白天看起来很开心,晚上情绪很低落,有些自闭,不信任别人。看起来有些抑郁的症状。建议你去看心理咨询师,接受心理疏导。