医生，我最近一直手脚冰凉

病情分析：
你好，据你描述的情况初步考虑为肾阳虚引起的，宜温肾补血。

指导意见：
可口服金匮肾气丸和精芪双参胶囊。也可到医院中医科开中药调理，配合针灸艾灸调理体质。平时忌口生冷冰冻食物，注意补充营养。不宜熬夜。

病情分析：
手脚冰凉脱发应和气血虚肝肾不足，营养失衡有关系的，应该注意合理的休息，调养心情按时睡眠

指导意见：
可以适当的多一些蔬菜水果，适当的饮食的均衡性，可以适当的养肝肾养气血，补充营养，促进气血运化肠胃的消化很重要的