我平常都在学校参加体育训练
2018-10-11 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我平常都在学校参加体育训练，最近开学回来恢复训练的时候发现自己腰部越来越疼，最开始以为是肌肉没有太注意。可是去检查医生却说是腰间盘突出
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满意答案
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- 李振 主治医师
- 潍坊医学院附属医院
指导意见：
你好，你这年纪腰间盘就突出肯定是和不良习惯有关，轻度的椎间盘突出是可以通过保养来恢复的，具体的理疗可以咨询当地的医疗机构，可以买个腰围保护下。
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2018-10-11 11:09
其他答案 (1)
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- 权茂 主管护师
- 辛集市第二医院
病情分析：
您好，对于腰间盘问题很多人会有，可以因为坐姿不当，用力不当，磕碰劳累等各种因素引起，不要焦虑紧张，可以自己注意个人保暖休息，适当活动锻炼，必要的话可以结合中医牵拉按摩热疗调理。
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追问 2018-10-11 09:20
2018-10-11患者追问
因为没有多久我要参加比赛了，我不想放弃这次比赛。就想请您那有什么方法可以缓和这样的疼痛嘛？
2018-10-11医生回复：
您好，这个要看您具体问题程度，一般建议理疗方面给您按摩牵拉热疗调理，配合局部外用消炎活血药膏，可以配合口服止痛消炎通络治疗。
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