乳房疼痛有肿块怎么办总担心怎么办

病情分析：
你好，乳腺增生大多和内分泌失调有关，注意观察就行。

指导意见：
放松心情，清淡饮食避免高糖高热量食物，适当运动锻炼，服用逍遥丸乳癖消调理，定期复查乳腺彩超

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，你患有乳腺增生，经口服乳蓓康调理效果很好，注意适当改善个人脾气，学会自我修养。

指导意见：
建议你在在日常生活当中要注意休息，劳逸结合，遇事不能急躁，保持心态稳定，多吃蔬菜和水果。