怎样才能让阴道收缩?
2018-10-11 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：顺产两个孩子后，阴道感觉松弛了很多，怎样能让阴道收紧
想得到怎样的帮助：怎样能让阴道收缩
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满意答案
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- 梁旭东 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好！根据你的描述，建议你建立健康的生活方式，每天可以进行盆底肌功能锻炼，增强阴道平滑肌的收缩功能，持之以恒，可以取得较好效果。可以做些缩阴的运动，可以做操，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开，坚持肯定是有效
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2022-12-27 20:19
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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