其实总共也没有什么睡眠时间
2018-10-11 2人回答
性别：男年龄：46岁
健康咨询描述：其实总共也没有什么睡眠时间?其实总共也没有什么睡眠时间
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满意答案
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- 刘芬 二级心理咨询师
- 咨询：25903人
病情分析：
你是说你的睡眠不好吗？还是没有时间让自己睡觉，你的这个年龄还是需要保证充足的睡眠，才可以有好的身体状况和精神状态。如果是睡眠不好的话，可以短时间用一些改善睡眠的药物，比如安定片之类，帮助把睡眠调整过来。
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2018-10-11 11:41
其他答案 (1)
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- 崔亚玲 二级心理咨询师
- 咨询：21958人
病情分析：
因为什么事情而减少了睡眠时间呢？睡眠是身体休养生息的重要方式。如果减少睡眠，时间久了。会对身体产生极其不利的影响。有好的休息才有高质量的工作。
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2018-10-11 11:45
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