10多年了 做事总忧郁不决
2018-10-11 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：10多年了
做事总忧郁不决，闷悶不了，经常疲倦，天天的幻想，对未来决望，记憶力下降，注意力无法集中，怕见任何人，怕和我说话，而且情緒容易激动，有寻死的打算，害怕做决定
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满意答案
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- 刘静 二级心理咨询师
- 咨询：21078人
病情分析：
你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪，特别需要关注的是存在消极意念。建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
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2018-10-11 13:03
其他答案 (2)
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
根据描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落，焦虑，伴有强迫情绪。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面也与个性有关，例如内向敏感，缺乏自信。建议摆正位置，调整心态，增强自信，加强与人沟通，提高适应环境的能力，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
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2018-10-11 12:57
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- 王传前 二级心理咨询师
- 咨询：3103人
病情分析：
你好，你是害怕有目标也是说的那种渴望成功而又害怕成功，这个是跟你的经历有关是被父母管多了遭遇过挫折循环反复，幻想是逃避现实的一种，你心里太压抑了所以像炸弹一样随时就爆。要突破这个恶性循环改变自己意识多些正面的思想尝试自己做决定制定目标，每天进步一点点过一段时间就会发现自己不一样，先找专业老师处理一下思想情绪
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2018-10-11 13:08
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