医生我今年23岁女生

病情分析：
你好，根据您的描述，您的这种情况，考虑是急性腰扭伤的可能。

指导意见：
你好，根据你所说的情况，建议你外用海马追风膏，服用大活络丸进行治疗，也可以进行中医推拿按摩进行治疗。

病情分析：
外伤造成的软组织损伤。外伤造成的软组织损伤一般立即采取冷敷（止血用的），然后6小时后采取热敷（活血化瘀）

指导意见：
建议您可以吃一些活血化瘀的药物进行治疗，也可以用一些理疗比如针灸按摩等方式。