生小孩之后怎样缩紧阴道

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况来看。你这是产后阴道松弛了，平时可以做做盆底肌训练，如果不见好转，可以考虑阴道紧缩术。

指导意见：
建议你不要紧张，保持心情愉快，平时注意局部卫生，每天坚持做做盆底肌的训练，也可以考虑阴道紧缩术

病情分析：
你好，根据你描述的情况请问生完孩子多长时间啦？是母乳喂养还是人工喂养？

指导意见：
我的意见是建议你每天练习提肛训练，有助于收缩阴道，必要时可以通过手术来治疗。

病情分析：
您好，您的情况考虑是产后阴道松弛的现象，建议您在产后多做提肛运动，这有助于改善盆腔肌肉的张力，也可以考虑通过手术的方式进行治疗。希望对您有所帮助，祝您健康。