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暑假打暑假工干了2个月

2018-10-11 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：暑假打暑假工干了2个月，干活太重腰疼痛，后来去当救生员，跳水时扭伤腰。医院检查轻微腰间盘突出，睡觉时颈椎痛。我应该怎么调整，应该注意什么，做什么动作可以改善。求建议！

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，为腰部扭伤，也可能颈部受凉落枕的情况。腰部扭伤最主要为腰部休息，严禁弯腰活动，很不能弯腰搬东西，

指导意见：
建议卧床两周然后一行腰背肌的功能锻炼如小燕飞，禁止弯腰抬重物，下地心的时候可佩戴支具，一般一个半月左右可恢复，休息好了3周

投诉 2018-10-11 20:22

其他答案 (1)

病情分析：
如果是腰椎间盘突出，可以先保守治疗，第一卧床休息3周，避免劳累加重。第二口服营养神经药物比如甲钴胺神经妥乐平，抗炎止疼药比如艾瑞昔布。贴膏药比如氟比洛芬巴布膏

投诉 2018-10-11 20:56

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