2018-10-11 3人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:女,20岁,从初中开始走在路上不敢抬头,如果不带上耳机听歌,就感觉周围的人都在看着我,特别别扭,跟比较熟的人热情,但是陌生人就很不好开口,在食堂点菜,如果不等周围没有人,服务员主动问我要什么,我都不敢抢话。在车上打电话的时候也特别别扭,总觉的我的声音特别大,别人都看我。但是如果我旁边有个熟人陪着我,就会好受很多,不敢看着别人眼睛说话,即便可以去看,也会看一两秒就挪开视线。站在台前演讲的时候,脸会红,心跳加速,身体会抖,感觉呼吸特别不顺畅,讲不下去话。如果是几个人的小型聚会还好,一旦人多,就感觉他们玩的很开心,不知道怎么插话。跟熟人聊天的时候,她们的一个表情眼神,就让我感觉,他是不是烦我,不想和我说话。在网上如果要跟淘宝客服说话,也会犹犹豫豫不敢发出去。做事情的时候如果有人在旁边一看着我,我就做不下去。觉得自己很矛盾,有时候看到别人看到我出色的一面而关注我,我会很开心,但是我正在做不擅长的事情被关注,会别扭。想跟别人说说心里话,但不知道为什么突然就开始哭,想跟家里人聊聊,也是心里已经把想说的都说完了,但也没法开口。不是很想跟家人展示自己无助的一面,所以每天都假装过的没心没肺的,然后自己锁屋里哭。我不知道该怎么调节,在网上做了很多测试,总说我是中度社交障碍,或者中度抑郁症,但是我总觉得自己测的不准。想知道自己是不是真的有心理问题。
满意答案
病情分析:
你好,你描述的情况比较详细具体,可以判断你目前处于情绪焦虑状态,存在社交恐怖症,这属于焦虑症的一种表现形式。往往自信不足,羞于与人交往,害怕别人说自己的闲话。可以从以下几个方面进行矫正:1.正确认识自己目前的情绪状态和问题,不回避。2.树立自信心,勇于展示自己的优点。3.给自己先设立一个小目标,比如主动与某一个陌生人说话,然后不断的激励自己、鼓励自己。4.主动参加文体娱乐活动。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说你做了很多的测试,都出现了一些中度的治疗障碍或者是抑郁症,然后的话,这个能够作为一个辅助的检查,但是如果想要确诊的话,最好是能够选择去专业的医院做一个详细的检查。
病情分析:
你是一个心思细腻的人。非常在乎别人的想法,即时眼神也会放在心上。这个问题我觉得你最好去专业的心理机构去咨询一下。网上有一些毕竟不是专门对于个人很对症的,就像同样是感冒还有还有很多种那,不能吃同一种药那,你说。是不?我觉得你主要还是的自信,相信自己,我就是我,没必要太在乎别人的感受。希望您早日走出困境!