高三新学期开始，我上课听讲

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：高三新学期开始，我上课听讲，同桌经常给我说话，我不搭理或者敷衍了事，然后看我不搭理他，然后跑到其他座位就和后面的同学说话，我感觉无视我了，心里感觉没有人给我聊天的，没有安全感，开始心里孤单，最后没有什么心情，我的心跳不正常，脸也紧张，过一段时间军训了，大家一个集合有说有笑，我感觉没有人给我说话，很无助，我却没有人说话，这种原因导致我说话很小，军训喊口号，然后别人说我窝囊废不是个男人，我也没有反抗说什么，没搭理，从哪开始变的懦弱了，受了刺激了更不好受了，还有到班级里，有人说不好听的之类的话，让我很烦躁，都开始欺负我，现在心跳不正常，脸也紧张，遇到别人给我说话，不知道怎么接上，也变得容易发怒，烦恼，不想上学的情绪，经常愁眉苦脸，也不爱交往。原来听好，会说会笑。我该怎么办？