从国内到加拿大睡不着觉总觉得不困但身心感到疲惫在国

病情分析：
根据你描述的情况看，你这种情况多数是因为环境适应不良以及时差等原因导致的失眠。像这种情况需要一定的时间来适应，白天一定多做些户外活动。可以用酸枣仁泡水喝，熬粥喝。睡前按摩涌泉穴。

病情分析：
您好，这种情况首先考虑您是由于时差颠倒，出现生物钟紊乱的情况，导致失眠问题，另外也考虑存在吃贝雷拉唑的副作用而引起的失眠，建议您适当的调解状态，慢慢调节生物钟至规律水平，可以试试喝杯热牛奶，泡泡热水澡，做做放松训练等方法，提高睡眠质量更快入睡，另外也可以喝些安神补脑口服液，谷维素等调节失眠问题！