爬山后左右膝盖疼痛怎么办,吃什么药

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题。据你描述的情况考虑可能是膝关节半板的损伤，建议去医院骨科就诊，做膝关节核磁确诊一下。注意休息，避免过度劳累及局部受凉，尽量少走远路及上楼梯，可以热敷，理疗等外用云南白药喷雾剂，来缓解疼痛好吗，祝你康复。

指导意见：
你好。根据你的描述的情况，目前考虑是膝关节半月板损伤，主要表现为膝关节疼痛伴活动时候疼痛加重。

建议去医院查一下膝关节的核磁共振，建议你不要长时间走路，平时注意不要剧烈运动，运动前充分热身，可以适当进行自行车及游泳的有氧运动。外用扶他林软膏，口服复方氨基葡萄糖胶囊。一般服用一个月就会好转。

病情分析：
你好，根据您的描述，初步考虑应该是损伤的原因引起的。建议及时到医院检查治疗，切记不要盲目的乱用药物，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲等增加膝关节负荷的运动，避免局部受凉及剧烈运动等应该是可以缓解症状促进病情恢复的。2018-10-01

病情分析：
你好，根据你说的症状，应该是运动过度造成的膝关节疼痛，是急性膝关节炎的表现。对于你现在的情况，可以采取膝关节热敷，按摩等方法进行处理，配合外用活血舒筋膏膏药进行治疗，您要减少膝关节的活动，适当的抬高下肢，多吃蔬菜和水果，多喝水。祝您早日康复！