2018-10-12 4人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:吃东西很容易发胖,而且平时嗜睡,精力无法长时间集中做一件事
满意答案
病情分析:
你好!根据你提供的资料,你可能平时也不爱运动,精神状态差,建议你,合理饮食,可以吃优质蛋白质的食物,少吃油腻甜食,多吃蔬菜水果,每天户外运动30分钟以上,可以跑步,打篮球等。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,很高兴为您服务,根据您描述的情况,建议您积极合理的减肥,可以通过合理饮食和锻炼,平时注意作息时间,不要熬夜,祝您身体健康。
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,你大概是身体湿气比较严重出现的症状。
指导意见:
根据你说的这种情况,建议你可以就诊一下中医,服用中药驱驱体内湿气看看效果,平时注意多参加有氧运动锻炼身体缓解症状。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,控制体重要树立信心,管住嘴迈开腿。
指导意见:
懒人多怕动,吃了睡,还不喜欢运动,这样最容易发胖。首先要健康饮食,少吃油炸等高热量食物,多吃水果蔬菜,饭后坚持运动,长期坚持下去,你会看到一个不一样的你。