昨天午饭吃的麻辣香锅

病情分析：
你好，根据你的情况考虑你连续两顿吃外面的食物，这样对身体是不利的，不卫生对胃肠也不好，会引起拉肚现象的，平时尽量少在外面吃饭，多吃水果蔬菜，清淡饮食比较好，忌辛辣刺激生冷硬的食物

病情分析：
根据你的描述，考虑是中午的麻辣烫

的疏菜未完全煮熟，引起的胃肠痉挛及腹泻，你的机体抵抗力强，第二天就恢复正常了。要喝温开水，注意饮食要清淡，尽量少食或不食辛辣及有刺激和生冷硬的食物，三餐要有规律，多增加运动，保持良好的心态。

病情分析：
您好，根据您的症状分析，考虑是消化不良引起的症状。

指导意见：
建议您可以吃粥类等易消化的食物，多喝水，注意休息，忌辛辣刺激食物，观察一下。