患上强直比较难受该怎么办？

病情分析：
你好，日常生活中注意维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时挺胸收腹，睡硬木板床；避免长时间维持一个姿势；注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘；注意防潮保暖；可洗热水浴，使肌肉放松，缓解疼痛。

病情分析：
　　强直性脊柱炎的治疗方法很多，但是每个患者病情，体质的不同。因此在治疗的过程中，患者应该在医生的指导下，根据自身体质，病情及身体状况选择适合自己的疗方案。去风湿免疫科或专科医院进行专项的全面检查，并规范诊疗，是可以实现解除疼痛 、关节变形等临床症状，实现阻断病情发展，保护关节的目的。