以前每天都哈哈大笑很是开心
2018-10-12 3人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：以前每天都哈哈大笑很是开心，但从今年开始就变得郁郁寡欢，可能是家里给的压力又或者是生活中的压力，觉得工作也不顺心，生活也不顺心。现在也变得不爱出门，不爱说话，不喜欢社交。对什么事情都没有兴趣，常常喜欢把自己关在房间里。自卑，委屈，总是会想哭，也不想对别人倾诉，就自己待着。并且对人也显的很讨厌，不想跟别人相处，总是觉得别人常常在偷偷嘲笑自己，就连朋友和家人都会觉得他们看不起我。
满意答案
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- 卜希霞 副主任护师
- 咨询：7937人
指导意见：
您好！根据您的描述，您出现了情绪低落的情况，建议您可以到心理诊室进行疏导，同时注意饮食清淡易消化，多参加户外的体育锻炼。平时多干自己擅长的事情。
以前偶尔也会情绪低落，但都是两三天就好了。从来没有像现在这么严重过
嗯，建议您多参加体育锻炼，不要太计较。
其他答案 (2)
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- 高思远 二级心理咨询师
- 咨询：8098人
病情分析：
您好，您这种情况是由于工作生活压力过大等原因导致的，应该放松精神，避免压力过大，要自我减压，多想一些开心的事情，不要总想那些让人心烦的事情。
没想什么事情就是不想跟别人讲话，工作或者日常都提不起精神，经常入睡困难。就算没什么烦心事也是开心不起来。
如果长期这样，容易引起神经衰弱，可以服用镇静安神和营养神经的药物治疗，多出去散心，旅游是能够改善这种现象的。
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- 张知常 二级心理咨询师
- 咨询：45369人
病情分析：
21岁男生，由于工作压力和生活压力的影响，导致自己变得郁郁寡欢，长期这样下去会导致自己抑郁情绪的加重，建议咨询者要及时找专业的心理医生进行一对一的疏导。在医生的指导下。积极调整消极观念。控制负面情绪。便多与人交流，多发展自己的兴趣爱好。多做一些容易成功的事情。自己的能力和价值所在。提升自信心。同时家人的理解和关心也很重要。希望你的心情能尽快好起来。我们都愿意帮助你。
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