2018-10-12 3人回答
性别:男年龄:10岁
健康咨询描述:10周岁男孩平常喜欢跑步,喝什么纯牛奶可以强身健体,有点瘦…………
满意答案
病情分析:
你好,运动是比较好的强身健体的方式。在运动的期间,能量补充,比如多吃优质蛋白食物,牛奶,瘦肉,牛肉,鸡蛋,虾,鱼等。牛奶正规品牌就可以。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这种情况考虑可以喝纯牛奶的,平时多吃含钙高的食物
指导意见:
建议您平时多吃含钙高的食物,均衡饮食,多吃水果蔬菜,不要有挑食的坏习惯
病情分析:
你好!男孩10周岁,喜欢跑步,真是个好习惯。喝什么牛奶都可以。
指导意见:
要以高钙奶为主。10周岁正是长身体的时候。饮食要营养丰富,多吃蔬菜水果,多进行户外运动,多晒太阳。你现在正在长高,瘦点没关系,只要健康。