2018-10-12 2人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:目前考研压力特别大,因为每天任务很多,也很重,也怪自己前期因为一些事没有学习,所以导致目前压力特别大,一开始是白天学习没精神效率低下,脑子里会不自觉的想很多事,什么乱七八糟的事都有,搞得很烦心,很困觉得睡不够然后保持了一个星期每天晚上睡七八个小时,然后这样情况并没有好转,偶尔由于一些事有一天熬夜到一点,然后早上还有课就是睡了5个多小时吧,这一天虽然更困了,但是脑袋想的事不多了可以安心学习了,我是不是还是可以继续保持每天只睡5个多小时,这样脑袋想事少了心就很静了
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病情分析:
你好,从你的描述来看,考研压力是比较多的,这点可以感同身受,但是既然选择考研,那么就努力一些,专心点的备考,多和朋友一起,谈心。共同努力。其次合理的规划好自己的时间。希望我的解答对你有所帮助。
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病情分析:
您好,很荣幸为您解答,根据您的描述信息,建议您不要纠结睡眠时间。每个人的睡眠时间需求是不同的。可以根据自己的状态进行调整。