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L4/5椎间盘略向后方突出

2018-10-12 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：L4/5椎间盘略向后方突出，硬膜囊受压，椎管矢状径无狭窄，腰椎生理曲度略变直。自我感觉患有骨盆前倾，网上说不可以做飞燕式，求解如何锻炼自我矫正。现在越来越严重，已经能感觉明显突出了

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议你在正规的健康运动教练指导下锻炼，可以采取船式方法锻炼，平时走路可穿着负跟鞋（前高后低），也可以有效的减轻骨盆前倾和腰椎曲度。

投诉 2018-10-13 09:28

其他答案 (1)

病情分析：
腰椎间盘突出早期可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等；保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。生活护理：平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发.

投诉 2018-10-13 09:46

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