一直睡不好闭上眼睛就会脑子里出现很多东西很焦虑抑郁
2018-10-12 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：一直睡不好闭上眼睛就会脑子里出现很多东西很焦虑抑郁一直觉得自己有精神病了越睡不者越想的多人越发抖感觉要干呕胸闷
满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
影响睡眠质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是睡眠习惯的改变。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
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2022-11-04 07:08
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