我现在已经14岁了，身高才1米56

病情分析：
一般身高和遗传也是有一定的关系的而且女孩在十四到十六岁左右正式青春发育期是第二个生长高峰期

指导意见：
只要加强营养，加强锻炼，增强体质多吃点钙铁锌丰富的食物，每天坚持跑步，俯卧撑锻炼身体肯定会长高的，晚上睡觉前多喝点牛奶。

病情分析：
根据你描述的情况分析，你目前需要查骨龄，如果没有闭合，可以用促进生长的药物，一般女孩子15-16岁停止生长，目前需要补充钙片，多户外活动，保证充足睡眠。

病情分析：
你好，你目前14岁正处在生长发育的关键时期，不要太过担心。

指导意见：
你好，结合您目前的情况来看，建议平时注意营养物质的摄入，同时适当的进行锻炼身体，有利于长高。