类风湿膝关节疼痛，该怎运动治疗

病情分析：
如果类风湿关节炎处于活动期的话，我建议还是口服药物控制疾病的发作这种情况只是加强锻炼是不管用的，可能会加重病情，急性期禁止剧烈活动。

病情分析：
你好！很高兴为你解答，根据你提供的资料，类风湿性膝关节炎关节肿痛明显者应强调休息及关节制动，而在关节肿痛缓解后应注意早期开始关节的功能锻炼僵直。此外，理疗、外用药等辅助治疗可快速缓解关节症状。平时要注意保暖，关节活动要适度，可借助器材，不要走太多路

病情分析：
你好，可在床上做一些拉伸运动，如捏拳、分并手指、手脚互相揉搓等动作，保持关节灵活，防止关节僵直、变形和肌肉萎缩。
建议：居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜，被褥干燥。洗漱宜用温水。预防感冒。少食牛含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。适量多食富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，不吸烟，都可加剧关节炎恶化。