强直左膝盖和俩个腿不舒服该怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，临床上无法进行治愈。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，可以到医院通过拍片子看一下具体情况，同时可以口服免疫抑制剂来进行治疗的疼痛较重的话，可以口服芬必得来进行治疗。

病情分析：
强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。最好是通过药物和物理疗法联合治疗，药物可以到正规的医院门诊买一些，物理疗法就是做单杠的引体向上，还有就是坚持做仰卧起坐，慢跑，通过强化生理机能来控制病情，饮食方面不要吃海鲜、动物肝脏、生冷辛辣的食物，生活起居要规律，四季调和，不要过于操劳